Невролог Лавренова: сон на спине чаще всего вызывает сонный паралич

Отдых на спине с большей вероятность вызывает сонный паралич – пугающее состояние, при котором человек находится в сознании, но не может двигаться или говорить. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-невролог клиники "Атрибьют" Мария Лавренова.

По словам эксперта, сонный паралич представляет собой кратковременное рассогласование между сознанием и движением: во время фазы быстрого сна (REM-фазы) мозг временно "отключает" мышечный тонус, но при сонном параличе этот механизм срабатывает некорректно.