Психолог Лайшева: весной нельзя принимать антидепрессанты при любой хандре

После зимы многие люди замечают у себя снижение энергии, раздражительность или плохое настроение. Смена сезонов действительно влияет на самочувствие и даже связана с сезонным аффективным расстройством — ухудшением состояния весной и осенью. О том, как сохранить ментальное здоровье в этот период, не прибегая к антидепрессантам, "Газете.Ru" рассказала Галина Лайшева, клинический психолог, КПТ, куратор сервиса Ясно.

"Сама по себе хандра и усталость еще не означают депрессии. Слово "депрессия"...