Работа в кровати может вызывать нарушения сна

Работа в кровати может негативно сказываться на качестве сна и здоровье опорно-двигательного аппарата, предупреждает тульский врач-невролог, мануальный терапевт и реабилитолог Александр Атяшев, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.Многие из нас используют кровать не только для сна, но и для чтения, отдыха и работы. Это может привести к проблемам со сном, так как мозг начинает ассоциировать кровать с активностями, а не с отдыхом. Важно, чтобы организм понимал, что кровать предназначена для сна...