Как я за 60 лет научилась проживать тяжелые моменты - 7 важных уроков

Создано ИИ

За мою жизнь было всякое. Потери, разочарования, болезни, предательства. Были дни, когда казалось, что мир рухнул и уже не собрать. Но я научилась проходить через это. Не перешагивать, не закапывать, не делать вид, что всё хорошо, а именно проживать.

Как пережить тяжелые времена — этому меня научила сама жизнь. Вот 7 уроков, которые я вынесла.

1. Позволить себе чувствовать
Раньше я думала, что нужно быть сильной. Не плакать, не жаловаться, держать лицо. А потом поняла...