Работа с симптомом: от "уберите это" к "спасибо, что ты меня защищал"

Когда вы впервые приходите в кабинет с запросом о плохом самочувствии, мешающем симптоме, редко звучит запрос на интеграцию или осознанность . Чаще он звучит так: Сделайте так, чтобы этого не было . Избавиться от тревоги, апатии, панических атак, раздражительности или навязчивых мыслей. Симптом воспринимается как враг, которого необходимо устранить.Однако терапия - это не про устранение, а превращение врага в союзника. И путь этот состоит из нескольких важнейших этапов. Я хочу описать этот сложный...