Психолог Иншина рассказала, как выстроить здоровые отношения с социальными сетями

Выстраивание здоровых отношений с социальными сетями важно в современном и цифровизованном мире. Психолог Лидия Иншина рассказала, почему это не причина, а следствие, и как избавиться от зависимости.

По словам специалиста, за проведением большого количества времени в социальных сетях нередко скрывается попытка заглушить тревогу, поиск поддержки, бегство от токсичной работы и многое другое.

Для того, чтобы подружиться с социальными сетями и не превратить свою жизнь в постоянное пролистывание ленты...