Эндокринолог Кузнецов призвал при похудении ужинать картофелем с сельдью

Эндокринолог Максим Кузнецов посоветовал людям, которые хотят сбросить вес, обратить внимание на простой ужин из отварного картофеля, слабосоленой сельди и огурцов. Об этом он рассказал в своем Telegram-канале.

По словам врача, такое сочетание может быть более удачным для насыщения, чем привычные «диетические» продукты, которые часто советуют при похудении.

Кузнецов объяснил, что вареный картофель хорошо насыщает и при этом не является слишком калорийным продуктом. В классическом...