Мартовская усталость и ослабленный иммунитет: почему мы болеем, когда солнце уже греет?

Тема знакомая каждому мартовский упадок сил и неожиданные простуды, которые накрывают именно тогда, когда, кажется, всё должно быть наоборот.Март время коварное. Солнце уже пригревает, день стал длиннее, и кажется, что сил прибавилось. Но организм после зимы живет в своем ритме, и часто именно в марте мы ловим первые простуды или чувствуем эту ватность в теле. Это не столько страшный авитаминоз (полное отсутствие витаминов редкость), сколько истощение ресурсов. За зиму наши запасы витаминов (особенно D...