Паника: когда собственный мозг становится врагом

Представь: обычный день. Ты просто идёшь по улице или сидишь дома. И вдруг удар. Сердце взрывается бешеным ритмом. Воздух кончается. Грудную клетку сдавливает. Ноги становятся ватными, голова кружится, мысли разбегаются. Тебя накрывает волна ужаса. Кажется, ещё секунда и ты упадёшь замертво, потеряешь сознание или сойдёшь с ума.Ты хочешь бежать, но некуда. Хочешь кричать но нет голоса. А вокруг всё спокойно. Никакой реальной опасности. Это паническая атака. И это один из самых страшных опытов, которые может пережить человек.