5 признаков, что ваш внутренний голос — абьюзер

Задумывались ли вы о том, как часто критикуете себя? Часто ли ваш внутренний голос напоминает строгого учителя, который вечно недоволен результатами, или злого начальника, который постоянно указывает на недостатки? Если да — стоит задуматься, не являетесь ли вы сами для себя абьюзером.

Анна МАСЛОВА

Эмоциональный абьюз — это не всегда внешнее насилие или грубые слова со стороны другого человека. Порой мы сами становимся источником насилия для себя.

Как распознать, что ваш внутренний голос ведет себя как абьюзер?