Россиянам объяснили, каким должен быть идеальный завтрак

Вопрос о том, каким должен быть идеальный завтрак, волнует многих, однако нет единого мнения о том, что именно следует есть утром и насколько обязателен сам этот приём пищи, разъяснила в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

«Диетологи оперируют общими принципами рационального питания, но следовать им или корректировать под собственные привычки — личный выбор каждого, основанный на самочувствии и образе жизни.