Как цифровые импульсы крадут наше время.

Мы привыкли думать, что теряем время из‑за лени или плохой организации. Но реальная проблема глубже :Внимание наш самый ценный ресурс методично утекает из‑за цифровых стимулов.Каждое пуш‑уведомление, лайк, ролик в ленте это импульс, который перехватывает фокус и оставляет нас с ощущением опустошённости.Куда утекает внимание?Представьте: вы сели поработать, но телефон вибрирует сообщение в чате.Вы отвлекаетесь на минуту, отвечаете, а потом замечаете ещё одно уведомление и вот уже 20 минут потрачены на скроллинг.Цифровые платформы построены так...