Меня до сих пор трясёт от прошлого : как техника рескриптинга переписывает болезненные воспоминания

Я - Ольга Андреева, психолог, и ко мне часто приходят люди, которые давно выросли, но внутри всё ещё живут рядом с тем самым эпизодом, где было страшно, стыдно, одиноко или невыносимо больно. Вроде бы прошло десять, двадцать, тридцать лет, а тело до сих пор реагирует так, будто всё происходит прямо сейчас.Иногда человек даже не понимает, почему его так накрывает. Почему от одного тона голоса внутри всё сжимается. Почему после обычного замечания хочется исчезнуть. Почему в близости хочется замереть...