Science Daily: кетогенная диета может усилить эффект тренировок

Высокий уровень сахара в крови может нейтрализовать одну из главных полезных функций физической нагрузки — способность организма эффективно усваивать кислород. Исследование на эту тему было опубликовано в журнале Science Daily, передают «Известия».

Автор работы, специалист по медицине физической активности Сара Лессард, изучила влияние питания на реакцию организма на тренировки. В эксперименте на лабораторных мышах животные получали кетогенную диету с высоким содержанием жиров и минимумом углеводов.