Повторяющиеся сны: о чем мозг пытается предупредить человека на самом деле

Вы бежите по школьному коридору. Вам 40 лет, но вы снова не готовы к экзамену. Или падаете с высоты. Или вас кто-то преследует, а ноги будто ватные. Вы просыпаетесь с тревогой и думаете: «Почему опять это?»

Повторяющиеся сны — явление распространенное. По данным исследований сна, до 60–70% взрослых хотя бы раз в жизни сталкивались с повторяющимися сценариями во сне. И чаще всего это не случайные картинки, а отражение устойчивого внутреннего напряжения, которое годами копится у человека....