Будущее рождается из настоящего

Ваше состояние сейчас похоже на попытку удержать равновесие на качающейся палубе. Мир вокруг меняется, события разворачиваются стремительно, и психика ищет способ защититься через предвидение, через прокручивание сценариев, через попытки подготовиться ко всему сразу. Это естественный механизм, который заботится о вашей безопасности. Просто иногда он срабатывает так мощно, что перестает приносить облегчение и начинает забирать силы.Давайте посмотрим на природу этой тревоги внимательнее. Ваш мозг обладает...