Жрать или не жрать: вот в чём вопрос

Эта делима довела меня до булимии, чувства стыда и вины. Я разучилась нормально питаться. То не ела вообще, то наедалась впрок на три дня и бежала блевать, а потом презирала себя. Зависимость от еды не так проста, как курение или наркомания. Без табака и веществ ты хотя бы не умрёшь. А вот есть всё равно придётся. А раз придётся, то как остановиться вовремя? Как нащупать эту тонкую грань? С одной стороны еда вкусная. Это самый гарантированный источник удовольствия. Дружеская встреча или свидание может пойти не так и разочаровать.