Врач Скальный назвал витамины, которые помогут восстановиться после зимы

Зимой короткий световой день, низкая физическая активность и дефицит витаминов делают организм более уязвимым. Кандидат медицинских наук, специалист в области элементологии и эксперт АНО НИИ функционального питания Андрей Скальный рассказал, как восстановить силы весной.

Одной из главных проблем, по словам эксперта, является дефицит витамина D.

— Короткий световой день запускает целую цепочку изменений в организме. Люди продолжают питаться так же, как раньше, однако обмен веществ замедляется...