«Я не показываю чувства»: почему так страшно проявлять эмоции и как научиться жить, а не контролировать

Он никогда не плакал. Даже в детстве, когда было больно и обидно, он сжимал зубы и терпел. Не плачь, будь мужчиной - говорил отец. И он научился.Она не повышает голос. Никогда. Даже когда внутри всё кипит от несправедливости, она говорит ровно и спокойно. Что люди подумают? - звучит в голове маминым голосом. И она проглатывает гнев снова.Вместе они выглядят идеальной парой: сдержанной, интеллигентной, корректной. Никто не видит, как по ночам она плачет в подушку от одиночества. И как он годами копит обиду...