Спасение от выгорания: как работа в саду влияет на наше ментальное здоровье

Садоводство — прекрасный антидепрессант, утверждают ученые. Для максимального лечебного эффекта достаточно всего двух-трех часов на огороде. «Вечерняя Москва» узнала, как работа в саду влияет на наше ментальное здоровье.

Садовод Алексей Юматов, занимающийся выращиванием саженцев плодовых деревьев, уверен: сад действительно обладает потрясающей, невидимой, притягательной энергией.

— Утром открываешь глаза — и ноги сами несут тебя к деревьям, — улыбается Юматов. — Можно часами наблюдать за садом...