Осознанные сновидения: как управлять своими снами

Что такое осознанные сны и как научиться видеть осознанные сновидения? Осознанный сон — это состояние, в котором человек понимает, что спит и при этом способен управлять сюжетом своего сна. Некоторые люди без каких-либо методик могут видеть осознанные сновидения, однако большинство из нас не наделено таким даром. Осознанным снам можно научиться.

По этой теме написано много книг и научных статей. Самой популярной является книга Стивена Лаберж «Осознанные сновидения», в которой автор дает...