Диетолог назвала полезные сладости

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала о сладких продуктах, которые приносят организму определенную пользу. Это натуральные кондитерские изделия на основе фруктового пюре, пишет Pravda.ru. «Пастила и зефир - это мастхев для спортсменов, представляющий собой быстрые углеводы с минимальным содержанием жиров. Они используются как источник быстрой энергии и для восстановления запасов гликогена. За счет отсутствия жира такие сладости быстрее усваиваются», - назвала диетолог две полезные сладости.