Три причины чувства вины и способ перестать жить под его диктовку

Вы замечали, как чувство вины умеет портить даже хороший день? С утра все было спокойно, а потом одна мысль - и внутри уже тяжесть. Не так ответила. Не туда пошла. Кого-то расстроила. Где-то не дотянула. И вот вы уже не живёте, а будто оправдываетесь перед всем миром.Я часто вижу, как чувство вины становится для человека внутренней клеткой. Снаружи всё может выглядеть вполне благополучно: работа, семья, привычные дела. А внутри постоянный суд над собой. И самое болезненное в этом то, что человек...