Простой совет для страдающих бессонницей

Людям с бессонницей был предложен простой, но действенный совет, который поможет улучшить качество сна и восстановить силы. Физиотерапевт Карлос Ромеро подметил, что смена подушки может значительно улучшить качество ночного отдыха. Этот доступный совет для людей, страдающих бессонницей, был опубликован в издании ABC. Доктор Ромеро призвал выбирать перьевые подушки или модели с памятью. Он уточнил: «Подушки с эффектом памяти подстраиваются под любое изменение положения, обеспечивая комфорт и расслабление...