О чём говорят позы сна и на каком боку спать полезно
«Баю-баюшки-баю/Не ложися на краю…», – каждый из нас помнит это из детства. А что современная наука говорит о позах сна?
И СЕРДЦУ УДОБНО
По позе сна можно определить физическое и эмоциональное состояние. Институт человека РОМИР провёл опрос и выяснил, в какой позе предпочитают спать россияне: 19% спят на правом боку, 13% – на левом, 13% – на животе, 11% – на спине, 6% – в позе эмбриона, 1% – «звездочкой», 3% – в других положениях. Четверть россиян признаются, что меняют положение тела в течение ночи.
Заголовки