Как избавиться от чувства вины

В издательстве «Азбука» выходит первая книга из серии психологической Non-Fiction литературы «Дорогая вина, спасибо, но прощай». «Сноб» публикует отрывок.

Внутренний сигнал тревоги: «Вы сделали что-то не так»

Вы пребываете в полном спокойствии, как вдруг вам становится не по себе. Возникает какая-то тревога, и причин её вы не понимаете. Но если копнуть поглубже, можно добраться до главной виновницы (уж извините за тавтологию) — вины, которая притаилась в тени и ожидает подходящего момента, чтобы выйти на свет.