Защитит легкие. Назван постный продукт, особенно полезный для горожан

Сезон тыквы длится почти до самого лета, а не заканчивается поздней осенью: этот продукт отлично хранится в зимний период. Так что во время Великого поста советуем вспомнить о тыквенном супе и каше с тыквой. К тому же именно тыква защищает наши легкие от городского смога.

«Тыква — содержит бета-криптоксантин, который защищает суставы от износа и легкие от городского смога, — рассказала aif.ru Елена Желянина, нутрициолог и эксперт по активному долголетию. — Это особо актуально для городских жителей».