Ваши срывы на близких. Единственный момент, когда вы настоящий?

Психолог о том, что на самом деле скрывает ваша злостьПредставьте себе вечер. Вы возвращаетесь с работы. Дома, казалось бы, всё как обычно: супруга что-то рассказывает, ребенок разбросал игрушки, ужин еще не готов. И вдруг вас накрывает волна раздражения, и вы взрываетесь, резко, несправедливо. А потом приходит чувство вины: Как я мог? Они же не виноваты. Что со мной не так? .Знакомо? Если да, у меня для вас неприятная правда: ваши срывы на близких это, возможно, единственный момент, когда вы настоящий.