7 шагов, чтобы не повторять старые эмоциональные травмы

Бывает, что проходит год, пять, десять лет. Меняются города, партнёры, работа. А чувство остаётся тем же. Снова обида, снова тревога, снова страх быть покинутой. И в какой-то момент приходит болезненное осознание: я не живу новую жизнь, я повторяю старую травму в других декорациях.Почему так происходит и можно ли это остановить?Эмоциональная травма это не просто воспоминание. Это зафиксированная реакция нервной системы, убеждение о себе и мире, которое когда-то помогло выжить. Если ребёнка игнорировали, он учится не просить.