Диетолог Джо Трэверс назвала самый полезный вид хлеба

Диетолог Джо Трэверс рассказала HuffPost о свойствах разных видов хлеба. Хлеб из цельного зерна и на закваске наиболее полезны для здоровья, а белый хлеб может вызвать скачки сахара в крови. Трэверс советует лишь уменьшить его потребление.

Диетолог Джо Трэверс отметила, что хлеб может обладать различными свойствами в зависимости от его вида и метода приготовления. Она рассмотрела пользу и вред от разнообразных типов этого продукта в интервью для HuffPost. Сравнила их различия и преимущества.