Укусит за бочек? Может ли неправильная поза для сна спровоцировать кошмары

Сон на левом боку не является первопричиной кошмаров. Об этом информационному агентству URA.RU рассказал врач-невролог Максим Панков.

По его словам, поза может повлиять на самочувствие во время ночного отдыха, но не на сновидения. Мир грез больше зависит от нашей нервной системы и образа жизни.

«Причины появления ночных кошмаров могут быть разными. Среди них стресс, тревожность, хроническое недосыпание, а также депрессия. При этом наличие или отсутствие подобных снов может никак не зависеть от конкретной позы», — уточнил медик.