«Я так больше не могу». Почему выгорание – это не про усталость, объяснил психолог

Вы просыпаетесь утром не потому, что отдохнули, а потому что сработал будильник. Делаете привычные действия, отвечаете на письма, участвуете в созвонах. Вроде бы все функционирует. Только внутри пусто. Мы все чаще называем это выгоранием. Но действительно ли дело в нагрузке — или в том, что мы слишком долго жили на автомате?

Все подробности - здесь

Мужчина плачет. Мужчина. Слезы. shedevrum.ai

Почему истощенных...