Движение — жизнь для мозга: невролог объяснила, как физкультура улучшает память

Движение — жизнь для мозга: невролог объяснила, как физкультура улучшает память

Мы привыкли считать, что спорт нужен только для мышц и сердца, но врачи напоминают: главный орган, который выигрывает от движения, — это мозг. Невролог Галина Чудинская рассказала, как именно физическая активность влияет на когнитивные способности и почему её отсутствие может стоить нам ума.

По словам специалиста, регулярные тренировки запускают в организме целый каскад полезных процессов. Усиливается синтез нейротрофического фактора мозга ...