Почему я терплю плохое отношение? И как это изменить

Один из самых болезненных вопросов: Почему я понимаю, что со мной обращаются плохо и всё равно остаюсь? Рационально всё ясно. Эмоционально будто прикованы.Что удерживает в болезненных отношениях?страх одиночества если не он, то я останусь одна убеждение лучше хоть так или лучше уже точно не будет в моей жизни низкая самооценка и неуверенность в себе опыт детства, где любовь нужно было заслужить. Травма отвержения - это когда страх быть отвергнутой и непринятой гораздо сильнее.надежда, что человек изменится.