Врач-нутрициолог назвала 8 причин есть индейку каждый день: невероятная польза для нервов, иммунитета и не только

Стоп-кадр из видео на RuTube

Вокруг полезности разных видов мяса постоянно ведутся споры. Одни уверены, что лучший выбор — курица, другие отстаивают говядину, третьи вообще переходят на растительные аналоги.

Нутрициолог Вероника Гусакова предлагает присмотреться к индейке — она уверена, что это мясо заслуживает постоянного места в тарелке. Причём подходит оно всем: и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто качает мышцы.

Белок, который почти не теряется

Индейку стоит ценить за белок.