Как научиться просить - прямо, честно и без манипуляций?

Как научиться просить прямо, честно и без манипуляций?Многие взрослые люди не умеют просить напрямую. Они намекают, обижаются, демонстративно вздыхают, делают всё сами , ожидая, что кто-то догадается.А потом звучит: Ну можно было бы и понять... . На самом деле за этим почти всегда стоит тревога и уязвимость.Разберёмся, почему сложно просить и как это делать экологично.Почему намёки вместо прямой просьбы?1. Страх отказаПрямая просьба создаёт риск услышать нет .А для многих нет бессознательно равно...