Диетолог объяснила, кому можно пить колу без вреда

Превышение нормы сводит возможный эффект напитка на нет и усиливает негативное влияние сахара

Кола — не безобидный напиток и точно не замена воде, особенно если пить ее в течение дня. При регулярном употреблении сладкая газировка приносит организму больше вреда, чем пользы. Об этом aif.ru рассказала диетолог и нутрициолог Софья Кованова.

При этом специалист подчеркнула, что в отдельных ситуациях кола все же может сыграть роль "скорой помощи" — но только кратковременно и в строго ограниченных объемах.