Легкое движение к целям через привычки: как это работает

Перевод полезных действий в привычки позволяет намного легче и быстрее достигать желаемых целей. Если вы хотите улучшить финансовую сферу, какие привычки были бы полезны вам на постоянной основе? Например, составлять бюджет, планировать неделю, рассылать резюме, откладывать накопления с каждого поступления, регулярно проходить обучение по инвестированию. Если хотите похудеть, какие привычки стали бы вам помощниками? Например, выпивать стакан воды каждые 2-3 часа, каждый день есть овощи, ходить в бассейн...