Бодрость прямо у вас под носом — заветное упражнение, которое заставит мозг работать на полную катушку

Никогда не поздно для разминки

Время — два часа дня, а вы уже утомились? Самое время потянуться! Руки, ноги... В общем, пройтись и хорошенько размяться. Но не забудьте, что размять надо не только конечности! В этом нуждается и наш драгоценный мозг.

Загруженный большим объемом информации, и хуже, если монотонной, он утомляется, тупит, теряет энергию... Небольшая умственная гимнастика способная вдохнуть в него жизнь! Укрепить концентрацию и буквально перезагрузить так, чтобы извилины были готовы к новым свершениям.