Врачи бьют тревогу: то, что вы делаете в туалете каждый день, медленно убивает ваш кишечник

Фото ИИ progorod76.ru

Многие привыкли использовать время в уборной для чтения новостей или просмотра ленты соцсетей, однако врачи считают это опасным ритуалом. Проктологи с многолетним стажем подчеркивают: пребывание на унитазе дольше пяти-десяти минут создает избыточную нагрузку на тазовое дно. В отличие от сидения на обычном стуле, здесь ткани промежности не имеют опоры, что под воздействием гравитации приводит к растяжению сосудов.

Длительное нахождение в такой позе провоцирует застой крови и постепенное ослабление мышц.