Этот фрукт обходит яблоки и апельсины по пользе, но мало кто о нем знает

Фото ИИ progorod76.ru

Исследователи в области нутрициологии пересмотрели традиционные представления о пользе привычных фруктов. Хотя яблоки остаются важным элементом рациона, они значительно уступают лидерам современных рейтингов по плотности питательных веществ. Главным фаворитом ученых стал киви, который превосходит большинство популярных плодов по концентрации витаминов и минералов на единицу веса.

Основное преимущество киви заключается в аномально высоком содержании витамина C. В одном...