Ученые рассказали, как шпинат помогает похудеть

Ученые выяснили, что регулярное употребление шпината в пищу способствует быстрой потере веса. Американские ученые провели исследование, чтобы выяснить, помогает ли шпинат похудеть. В эксперименте приняли участие 38 женщин с лишним весом. Девушек разделили на две группы. Первая группа участниц придерживалась правильного режима питания и регулярно занималась спортом. Вторая группа участниц не соблюдала строгую диету, но перед завтраком они употребляли по 5 граммов шпината. К удивлению ученых, вторая...