Тело помнит прошлое: как детские переживания живут в эмоциях и почему тревога возвращается без причины

Детский опыт не исчезает только потому, что человек вырос и стал взрослым. Многие переживания не фиксируются как чёткие воспоминания. Они могут не иметь словесной формы, но при этом сохраняются в виде эмоциональных реакций, телесного напряжения и привычных способов защищать себя.Психика ребёнка устроена так, что в раннем возрасте у него ещё недостаточно внутренних ресурсов для полноценной переработки сложных переживаний. Даже если внешне жизнь выглядела благополучной, внутри могли формироваться страхи...