Ошибка в работе с мышлением.

Сегодня я хотел бы поговорить о дневнике мыслей и наиболее распространённой ошибке при работе с ним. Скажу сразу: речь о самом начале его ведения, когда отмечаются ситуация и стимул. Приведу пример: дневник мыслей может начинаться сразу с описания эмоционального переживания или с уже сформулированного подытоживания. Выглядит это так: регистрируется переживание (чувство вины, тревоги и т.д.) или мысль, которая уже является выводом или окончательной трактовкой. В таком облике дневник уже не играет роль помощника-аналитика .