Этот фрукт обошел яблоки по пользе и содержит в два раза больше витаминов чем апельсины

Фото с сайта pg21.ru

Традиционные представления о пользе яблок и цитрусовых постепенно пересматриваются нутрициологами. Исследования показывают, что по плотности питательных веществ лидерство удерживает киви. Этот небольшой плод содержит значительно больше витаминов и минералов на грамм веса, чем большинство привычных фруктов. Всего один плод в день способен закрыть дефицит ключевых микроэлементов в организме.

Главным достоинством киви считается рекордная концентрация витамина C. В 100 граммах...