Почему мне сделали больно — а жить с этим должен я?

О несправедливости травмы и личной ответственности за своё психическое здоровье Это не я сделал себе травмы. Это не я выбирал родителей. Это не я просил, чтобы со мной так обращались. Почему теперь я должен это разгребать? В этом вопросе боль и ощущение глубокой несправедливости. И оно абсолютно понятно. Человек не выбирает предательство, унижение, насилие или холод. Психика формируется в отношениях. И если в этих отношениях было много боли, мозг делает выводы: Мне нельзя доверять людям Я не важен...