Нутрициолог: пренебрежение водой опасно для здоровья

Нутрициолог: пренебрежение водой опасно для здоровья

Почти четверть жителей области выпивают в день меньше 2 стаканов воды. Таковы последние данные, опубликованные Пензастатом в феврале 2026 года.

24% опрошенных выпивают менее 500 мл воды в день. Это критически низкий показатель, который может вести к хронической усталости и проблемам с пищеварением.

57% жителей потребляют до 1,5 литра воды в сутки. И лишь 11% населения соблюдают питьевой режим в полном объеме, выпивая 1,5 литра и более.