Если планируете жить комфортно до 90: запомните 5 простых привычек для долгой и счастливой жизни

Фото progorod43

Представьте двух ровесников. Одному за семьдесят, но он полон жизни, шутит, ходит на танцы и с удовольствием возится с внуками. Другой, в том же возрасте, словно потух: разговоры только о болезнях и таблетках, а любое новшество вызывает тревогу. В чем же секрет первых? Генетика и везение тут ни при чем. Секрет в повседневных привычках, в тех маленьких, почти незаметных решениях, которые мы принимаем каждый день. Они либо дарят нам энергию и интерес к жизни, либо медленно, но верно гасят внутренний огонь.