Почему важно говорить своему психологу или психотерапевту, что вам что-то не нравится

Если вы испытываете дискомфорт на сессии и вам что-то не нравится, вы должны сообщить об этом своему психологу. Без этого работа не принесет результата, потому что: - Это чувство мешает вам: Оно создает препятствия и не позволяет полноценно погружаться в процесс терапии. Важно понимать, что ваши негативные переживания могут стать ключом к решению проблемы. Представьте такую аналогию: вам наложили повязку на рану, и на следующий день вы ощущаете резкую боль. Вероятно, вы тут же обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что пошло не так.