Определены признаки хронического недосыпа, заметные по лицу

В статье рассмотрены основные признаки хронического недосыпа, отражающиеся на лице, такие как тёмные круги под глазами, тусклая кожа и отёчность. Согласно мнению отоларинголога Пауло Рейса, по физиoгномике можно распознать, страдает ли человек от недостатка сна. В интервью изданию Terra он перечислил характерные черты, указывающие на хронический недосып. Доктор Рейс отметил, что во время ночного отдыха происходит восстановление клеток, что необходимо для обновления кожного покрова. «Люди, которые качественно спят...